¿En qué consisten?
El parkour/ADD es una actividad en la que se interactúa con los obstáculos del entorno mediante nuestro cuerpo y su movimiento. En nuestras clases exploramos las mejores áreas para hacerlo y aprender y practicar lo más importante y esencial. El objetivo es vivirlo de manera divertida y desafiante pero, ante todo, progresiva y segura.
Para ello, bajo la guía y supervisión de nuestros monitores, pautamos y realizamos ejercicios técnicos y acondicionamiento físico e inculcamos una visión creativa del entorno y una gestión del riesgo y actitud responsables.
Para empezar no hace falta estar en buena forma, ser súper hábil ni nada especial. Contamos con grupos diferenciados por edades (8-11, 12-15, +16) y niveles y dentro de cada grupo siempre se adaptan e individualizan contenidos.
Grupos de adultos
Nunca es tarde para iniciarse en el parkour/ADD, aprender nuevas habilidades y ponerse en forma de una manera diferente. Ya sea correr, saltar, escalar o hacer equilibrio trabajarás desde la base con un acompañamiento cercano, profesional y con experiencia.
Rompe la rutina con una actividad muy completa y cambia la forma de ver e interactuar con la ciudad.
En Bilbao
DESDE 2018
Las sesiones se desarrollan en la vía pública y la ubicación exacta cambia cada 2 semanas. Por supuesto existen alternativas a la lluvia para que el ritmo de las mismas no se detenga. Ven y redescubre, en movimiento, los diferentes barrios de la villa y sus zonas verdes, parques, calles y plazas.
HORARIOS 2021-2022
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Reserva un día de prueba
Ven a probar una sesión gratis y sin compromiso durante el curso.
La posibilidad de probar estará sujeta a la disponibilidad de plaza.